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为便于定位问题,来信时请尽量附上:iOS 版本、iPhone 型号、App 版本号,以及能复现问题的具体步骤。
先看这一条
睡前不要锁屏。
这是最常见的问题。iOS 不允许 App 在锁屏之后继续做声音识别 —— 锁屏后录音会继续,但呼噜声计数会停,第二天你会看到"有录音却几乎没有计数"。
正确做法是按下「开始」后把手机放着不管。App 会阻止屏幕自动锁定,屏幕会自己压到最暗,几乎不影响睡眠,也不会额外费多少电。把手机屏幕朝下扣在床头柜上就行。
常见问题
它是怎么工作的?
睡前点一下「开始」,把手机放在床头。iPhone 会用麦克风聆听整夜,通过 iOS 内置的声音识别判断哪些声音是鼾声,并记下时间和响度。早上停止后,你会拿到一份整夜报告。
需要给手机充电吗?
建议充电。整夜开着麦克风聆听、屏幕保持常亮,耗电不小,大多数手机撑不过一整夜。把手机插上电、屏幕朝下放在床头柜上是最稳妥的用法。
手机要放多近?
床头柜上就可以,不需要贴着脸。麦克风足够灵敏,但也别隔一个房间 —— 放在床边一臂距离内效果最好。屏幕朝下可以挡住光。
我的录音会被上传吗?
不会,而且技术上不可能。这个 App 完全不联网,源码里没有任何一行网络请求代码。识别用的是 iOS 系统自带的声音分类能力,全程在你的手机上完成。你可以开飞行模式用它,功能完全正常。详见隐私政策。
我不想保存整夜的录音,可以吗?
可以。到「选项 → 保存录音」关掉它。关掉之后 App 只做识别和计数,不会写下任何音频文件,报告和统计照常生成。
录音占了多少空间?怎么删?
当前占用可以在「选项 → 数据」里直接看到。删除有三种方式:「录音」页面左滑删单条、「选项 → 清除所有数据」一次删光、或者卸载 App 全部清除。删除单条时音频文件会同时被抹掉,不会留下残留。
一晚上一次都没检测到,或者检测得太多?
到「选项 → 灵敏度」调一下。数字调高更容易把轻微的声音判成鼾声,调低则只记录明显的。建议一次只调一两格,连着用两三晚再看效果 —— 不同的房间、床品和手机摆放位置差别不小。
中途被打断了怎么办?
如果别的 App 抢走了麦克风(比如来电、录音类 App),聆听会中断,你会收到一条提醒。此前记录的内容不会丢 —— 重新打开 App 即可继续。即使 App 在后台被系统杀掉,下次启动时也会把那一夜的进度捞回来。
不小心拒绝了麦克风权限?
到 iOS 的「设置 → 打呼了么 → 麦克风」重新打开即可。App 首页在权限被拒时会直接给出跳转按钮,点一下就能到。通知权限同理。
Snurk 评分是什么?
一个 0–100 的数字,综合了你打呼噜的频率和响度,越低越好。它只用来和你自己的其他夜晚比较、看趋势,不是任何医学指标,也没法和别人横向比。
怎么切换中英文?
「选项 → 语言」里直接切,立即生效。注意桌面上的 App 名称和系统权限弹窗跟随的是系统语言,不受这个开关影响 —— 那些文字由 iOS 在 App 启动之前就决定了。
卸载 App 会丢失我的记录吗?
会,而且无法找回。iOS 在卸载 App 时会一并删除其沙盒内的全部数据,包括所有录音和统计。本 App 不使用 iCloud 同步,所以没有云端副本。如果你的记录重要,请在卸载前先通过分享功能导出需要的内容。
它能告诉我有没有睡眠呼吸暂停吗?
不能。打呼了么 不是医疗设备,只能告诉你"这一夜有多少声音被识别成了鼾声"。它无法诊断睡眠呼吸暂停或任何其他疾病。如果你有夜间憋醒、呼吸中断、白天嗜睡等症状,请去看医生 —— 这类问题需要专业的睡眠监测才能判断。
反馈与建议
这是一个持续改进中的项目。无论是 Bug 报告、功能建议,还是使用上的困惑,都非常欢迎来信 —— 每一封邮件我都会亲自阅读。